quarta-feira, 30 de novembro de 2011

2ª Vídeo blog Desembuxa

Vídeo gravado no LaPP. Laboratório de Publicidade e Propaganda da faculdade Pitágoras.

# Olhe bem esta foto

O que é? Você a achou feia? Olhe bem nesta foto, olhe bem o rosto desta menina… Você está vendo este sorriso? Consegue imaginar o quanto ela deve sofrer por não se encaixar nos padrões “perfeitos” que a sociedade ignorante aceita? Mas você consegue, também, imaginar o quanto ela é feliz por saber que alguém a ama, do jeito que ela é? Olhe bem para este sorriso. Olhe bem para esta foto. Este momento. Agora pense um pouco… Você vive no seu mundinho, tentando, de certo modo, criar a perfeição. Tentando ser aceitável, tentando se adequar ao que os outros julgam correto, e muitas vezes é infeliz. Então, por favor, pare de julgar tanto as outras pessoas. Pare pra pensar que, mesmo com todas as características - que na sua mente são defeitos - dela, ela pode, sim, ser muito mais feliz que você. Existem pessoas que a amam. Deus a ama. E assim como você, aos olhos Dele, é a pessoa mais bonita deste mundo, ela também é. Respeite-a. Aceite-a. Afinal, nunca se sabe como você é visto por nossa estupida sociedade.

domingo, 27 de novembro de 2011

# To surtaaando

Às vésperas da cirurgia eu estou surtando. Sério. Os medos mais absurdos, ansiosa, tendo pesadelos... :(
A linda @kellbonassoli  me indicou uma comunidade no Orkut sobre a cirurgia e encontrei um tópico que dei boas risadas!
VEM COMEEGO!


Eu já xinguei praticamente todo mundo do mundo inteiro, eu tenho sonhos sobre essa cirurgia diariamente. Sonhos no qual o médico vai me cortar e sai um big mac de dentro do meu estômago que sobe na cabeça dele e começa a cantar: "dois hamburguers, alface, queijo, molho especial..."

"E também tem o pavor do cirurgião ignorar o meu tamanho e me dar uma anestesia que não funcione de nada, mas que pareça que funcione. Então lá estou eu, sentindo todas as dores, de olhos fechados sem conseguir abrí-los ou falar nada, desesperada. 

medo de ficar corcunda
medo de ficar com a cara parecida com gato persa, cheia de bigode chinês...rs

“Não sei se é surto, mas a noite passada sonhei que estava no maior love com o michel jackson...e ele falando que me acha linda! kkkk Será algum aviso, ai ai ai ai!

“Estou surtada, no momento, com a secretária da clínica. Ela não consegue terminar minha documentação e o pré-operatório está estagnado por isso. Acho que vou comprar um bolo de chocolate, sentar na frente dela e comer entoando um mantra do tipo "Ainda como assim por culpa suuuuuaaaaaaa" "Ainda como assim por leseeeeeiirraaaa sssuuuuaaaaa"

“E se o médico esquecer de como se faz a técnica?
e se esquecer um pedaço da pinça lá dentro?
e se ele quebrar seus dentes da frente com quando for entubar?
e se ele enfartar ao te ver pelada?

TO-ME RINDO!

sábado, 26 de novembro de 2011

# Orientações Nutricionais

Á medida que a cirurgia se aproxima tenho me concentrado mito no pré e pós operatório principalmente relacionado à alimentação. Muitas pessoas pensam que após a cirurgia anão se come mais nada ou que viveremos de sopa o resto da vida ou que simplesmente não sentiremos mais fome! O fato é que isso jamais seria uma verdade. Sente-se fome sim, como todo mundo. Temos a obrigação de comer de 2 em 2h e em hipótese alguma pular uma refeição pois não poderá compensar na próxima. O cardápio não sofre mudanças drásticas exceto nos primeiros meses pós cirurgia. Para que você possa entender melhor eis alguma orientações nutricionais importantes.
*Lembrando que: a internet ajuda mas JAMAIS substitui um médico. Nesse caso procure uma nutricionista.



DIETA PÓS- OPERATÓRIA
(Derivação gástrica ou Bypass  em “Y de Roux”)

FASE 1 – LÍQUIDA RESTRITA (duração de 7 a 10 dias)

A dieta deverá ser de consistência líquida (sem resíduos), hipocalórica e fracionada o maior número de vezes possível. A hidratação nesta fase é essencial, sendo a meta de ingestão de 2 litros/dia. Mesmo se devidamente fracionada, principalmente no pós- operatório imediato, o paciente sentirá dificuldades em alcançar a quantidade de líquidos prescrita. Por isso recomenda-se o aumento gradual desta quantidade, sempre ingeridos em pequenos “goles”.

Durante esta fase, a alimentação consiste em:
    • Água sem gás;
    • Chás em geral (preferir os chás claros);
    • Sucos de frutas preferencialmente naturais e coados em peneira fina;
    • Água de coco;
    • Bebidas isotônicas;
    • Picolé de frutas;
    • Gelatina diet;
    • Sopas em forma de caldo - acrescentar caldo de carne natural aos legumes (beef tea) aumentando assim o aporte protéico;
    • Utilizar sempre adoçante;
Evitar ingestão de leite/derivados por aproximadamente 10 dias.



FASE 2 – PASTOSA (duração de aproximadamente 10 dias)

Esta fase da dieta consiste em alimentos de fácil deglutição e digestão. Também se dá início a educação em relação à mastigação adequada, evitando assim os indesejáveis “engasgos”. Inicia-se o aumento do aporte calórico e protéico, assim como o de vitaminas e sais minerais. As refeições devem ser fracionadas de 5 a 6 vezes/dia, evitando assim o jejum prolongado.
Durante esta fase, a alimentação consiste em:
    • Arroz, massas e batatas (bem cozidos);
    • Carne moída, peixe e frango desfiados (de preferência ensopados);
    • Frutas, legumes e verduras em forma de purê;
    • Sopas mais consistentes;
    • Ovo cozido, mexido ou pochê;
    • Queijos magros cremosos;
    • Mingau/creme de frutas/pudim diet;
    • Sorvete de massa diet;
    • Suflês;
    • Vitaminas de frutas

    E lembre-se: hidratação SEMPRE!


    FASE 3 – BRANDA/SÓLIDA

    A partir desta fase praticamente todos os alimentos estão liberados. Portanto, a mastigação perfeita é imprescindível, assim como a velocidade da ingestão.
    Somente os alimentos crus ficarão restritos por pouco tempo, por isso é chamada de dieta branda. Como os alimentos crus são digeridos com maior dificuldade, as fibras devem ser abrandadas pela cocção.
    Também é iniciada a reeducação alimentar efetiva, fazendo com que os pacientes aprendam a fazer suas próprias escolhas, sempre prezando a qualidade de sua alimentação.

    PERGUNTAS E RESPOSTAS SOBRE DIETA E NUTRIÇÃO

    Vou tomar algum tipo de vitamina?
    Sim. Os pacientes submetidos à gastroplastia devem ingerir suplementos vitamínicos e minerais devido a diminuição da ingestão alimentar resultando na diminuição da ingestão de nutrientes.

    O que é a Síndrome de Dumping? Vou poder ingerir doces um dia?
    A Síndrome de Dumping é um mal estar geral. O paciente pode sentir taquicardia, sudorese (suor frio), náuseas, tremores e tonturas quando ingere doces com alta concentração de açúcar. Os doces serão introduzidos na dieta cerca de 3 a 4 meses após a cirurgia porém serão doces “simples” como um bolo sem recheio e cobertura, por exemplo. Doces muito concentrados como goiabada e doce de leite não serão bem tolerados pela grande quantidade de açúcar e portanto devem ser evitados.
    E em relação às bebidas alcoolicas? Vou poder ingerir um dia?
    Devido a diminuição do estômago a bebida alcoólica é absorvida mais rapidamente o que pode gerar desconforto além de prejudicar o sucesso da cirurgia. As bebidas alcoolicas (baixo teor alcoólico) podem ser introduzidas na dieta após 6 meses em pequenas quantidades e sempre com a supervisão do nutricionista.

    Ao iniciar atividades físicas preciso de algum suplemento específico?
    A principio não, se for feita uma refeição pré e pós- treino completa (carboidratos e proteínas). Caso o treino fique mais intenso os suplementos (especialmente os protéicos) devem ser introduzidos.
    Quando estiver satisfeito devo parar de comer?
    Sim. Você que irá sentir seu limite, porém deve-se tomar cuidado para não “acomodar”. Você não tem que forçar a alimentação mas tem que se esforçar!!

    Qual o motivo da orientação para não misturar alimentos sólidos e líquidos?
    Com a redução do estômago pode ocorrer uma competição de espaço e ao misturar os líquidos com alimentos sólidos você irá sentir-se mal. O ideal é aguardar cerca de 30 minutos antes ou após a refeição para beber algo.
    Como me comporto em festas/reuniões? Posso ir a restaurantes normalmente?
    A vida social após a cirurgia é normal. Você não irá comer e beber na quantidade que estava acostumado mas vai se divertir como antes, é só fazer as escolhas corretas. Se estiver inseguro em relação a algum evento informe-se antes sobre o cardápio e faça suas escolhas antes de sair de casa.
    Um amigo disse que não consegue ingerir certos alimentos. Isso pode acontecer comigo?
    Cada pessoa responde de uma maneira após a cirurgia, porém existem alimentos que geralmente não são bem tolerados como: vegetais muito fibrosos (aipo, talo de brócolis, couve-flor), frutas muito fibrosas (bagaço de laranja, melão, melancia), frituras e alimentos muito gordurosos, carnes “duras” e alimentos muito condimentados.
    Após a última fase da dieta posso comer de tudo?
    Teoricamente sim, depende da aceitação do paciente a determinados alimentos. Quando chegar o momento, o ideal é discutir com o nutricionista os alimentos com melhor tolerância e outros a serem evitados temporariamente.
    Mas lembre-se: O sucesso depende de você!
    Thaís Sarian
    Nutricionista - CRN 3 - 18077

    # Revistas são fábricas de mulheres perfeitas

    Todos nós sabemos que fazemos parte de uma era em que a beleza é superestimada. Por causa disso, mulheres recorrem cada vez mais a cirurgias plásticas em busca de seios maiores, cinturas mais finas, lábios mais volumosos e rugas apagadas com um bisturi. Ninguém pode julgá-la já que tudo o que se vê prega que a beleza é fundamental e tem mais validade do que qualquer qualidade. Uma pena, mas pura realidade.


    Por mais belas que já sejam, as revistas insistem em transformar as mulheres exagerando no uso do Photoshop antes de expô-las em suas páginas. Mulheres magras, mulheres gordinhas, mulheres jovens, mulheres mais velhas, mulheres reais… Todas essas são submetidas a uma reconstrução milimétrica que as transforma em seres plásticos e irretocáveis que se tornam o sinônimo daquilo que as outras mulheres procuram ser. São estritamente proibidas as rugas, as marcas de expressão e os corpos que não sejam magros. Mulheres reais não estampam capas de revista!
    Um bom exemplo da necessidade de falsificar a realidade em prol da beleza absoluta é a capa da revista Cosmopolitan de dezembro estrelada pela cantora Adele. Indiscutivelmente uma das mais talentosas de sua geração, a inglesa é admirada não só pela sua bela voz, mas por assumir seu corpo gordinho e por saber se vestir muito bem. Apesar disso, a publicação fez questão de trazê-la em sua capa com nítidos vários quilos a menos, o que não corresponde à realidade da cantora de 23 anos.
    Mesmo Kristen Stewart e Megan Fox, que já são consideradas dentro do padrão ideal de beleza, já estrelaram capas, campanhas e editoriais que as deixaram irreconhecíveis por causa do excesso de edição das imagens.
    Agora vem a pergunta: qual é objetivo e a necessidade de retratar, mesmo que na base do Photoshop, mulheres perfeitas ao extremo?

    # Combate a Discriminação contra os Obesos

    Quem assistiu ao Fantástico no dia (06/02) acompanhou a matéria, conduzida por Renata Ceribelli, que mostrou o caso de três professoras que foram reprovadas em um concurso público por serem obesas. Fiquei enfurecida com a matéria. Já passei por situação semelhante quando fui recusada em um jornal on line de Montes Claros pelo próprio dono que alegou a minha obesidade como empecilho. Quem não viu, assista:




     As professoras se reuniram, foram em busca de auxílio e criaram um abaixo assinado para que se crie uma lei especifica contra a discriminação por obesidade. 

    Abaixo-assinado Combate a Discriminação contra os Obesos em Concursos e Empregos: "O que causa espanto, é que essa discriminação, lembra as leis de eugenia praticados na Alemanha Nazista, algo incompatível com os Direitos Humanos. Esse abaixo-assinado serve para todos os brasileiros que são contra toda e qualquer forma de discriminação."

    Clique AQUI para apioar o abaixo assinado.


    Assinem, participem e divulguem. Pela criação de uma lei  que puna  criminalmente e com a perda de função pública, a autoridade que discriminar os obesos em concursos e empregos.

    # PEGAR OU NÃO PEGAR A GORDA

    Encontrei um artigo muito legal no blog G Maravilhosas e resolvi compartilhar com vocês. Quem nunca ouviu por ai dizer que pegar gorda só se estiver bêbado em fim de festa?
    Acompanhe:


    Essa imagem vive sendo vinculada como errada que não poderia faltar nesse texto


    Quantas de vocês estão  cansadas de receber convites eróticos em suas paginas de redes sociais ?
    Se formou um grupo de tarados de plantão que não deixam o perfil das gg’s em paz, o que diga-se de passagem é uma tremenda contradição, já que vendem por ai aos quatro ventos que mulher gorda não tem atrativos,  os homens dizem nas rodinhas de amigos que pegar gorda só se estiver bêbado em fim de festa, então essa invasão de taradinhos em nossos perfis deveria não existir não é mesmo?
    Deveria se o mundo fosse feito de chocolate e as pessoas de jujuba. Porem o que acontece é uma invasão de sujeitos com abordagens infelizes e propostas descabidas atacando nossas paginas pessoas, no mínimo meia dúzia por semana, cada um com uma frase idiota e completamente sem noção:
    Add ai adoro gordinhas, adoraria tc com vc...
    Add ai sou louco por BBW...
    Gatinha adoraria te dar prazer adoro comer uma gordinha...
    Delicia esses seus  peitos faria loucuras com eles, me adc...
    Hammmm?
    Como assim? 
    Quem foi que deu permissão pra essa gente falar assim com as mulheres? 
    Quem foi que disse que toda gorda ta na banca se oferecendo? 
    É muito fácil estar com os amigos e dizer que mulher  gorda é ridículo, que não namoraria uma gorda nem por decreto, muito fácil criticar aquele homem de personalidade que chega e diz Eu namoro uma gordinha, mesmo sabendo que vai ser ridicularizado pelos amigos, é fácil demais dizer tudo isso e depois abrir a tara o desejo e vir pra internet querer fazer as gordinhas de garota de programa (na verdade fazer de safada porque garota de programa ganha pra satisfazer as taras alheias e as gordinhas ainda tem de satisfazer o fetiche alheio de graça).  

    Verdadeiramente não entendo o que se passa na cabeça de pessoas assim,  sei que existem todos os tipos de pessoas, também sei que muitas gordinhas (e muitas mulheres em geral) que por falta de valor próprio, ou por pura falta de bom senso, aceita ser feita de pedaço de carne na mão de homens assim, isso abre uma porta gigantesca para que seja feita a comparação de sempre se uma faz todas fazem , o povo acredita mesmo que toda gorda é carente de amor e por isso  se predispõem a oferecer o corpo em troca de uns instantes de sexo...

    Em uma boa verdade homem sempre  acredita que mulher carente é porta para sexo  fácil, e rápido, eu até gostaria que isso não fosse verdade, (lógico existem exceções, não estou aqui para falar que homem não presta e sim para dizer que eles precisam se corrigir rsrs). Mas de certa forma se criou essa idéia preestabelecida, por que muitas de nossas companheiras de gênero preferem virar objeto sexual a sentir-se solitária. Particularmente eu acredito que um sujeito que chega com abordagens desse tipo não merece nem resposta, muito menos contato físico, mas cada pessoa com sua cabeça não é mesmo...

    O que vejo é o seguinte, o ciclo é bem básico mulher “mal amada” + livre acesso a troca de dados (esse pra mim é um dos lados ruins da internet) + homem sexualmente pervertido = uma idéia geral de que sexo fácil se encontra com as gordas da internet. Gente as pessoas precisam se informar mais e descobrir que nem toda gorda é deprimida e se acha uma coitada incapaz de gerar desejo e por tabela vira uma mal amada da vida, para se oferecer ao primeiro louco que aparece.

    Gostaria muito de ver um desses homens  chegar pros amigos e dizer vou namorar uma gorda por que gosto, sem precisar se esconder por trás de um perfil faike com nicks ridículos como esse que vive mandando email aqui pro blog atrás de uma gordinha o tal do 23 cm que tanto o Love coloca no placar, será que é tão difícil assumir sua vontade a ponto de se esconder atrás de apelidos tão hilários ( por que pra mim é mais que ridículo é caso pra rir) como é que alguém se presta a um papel desses sendo adulto... prefere se esconder atrás de nominhos como Dotadão, Adorador de gordinhas, 23 cm, a desencanar  da loucura de gostar do padrão Loira, alta, magra e de preferência descerebrada.

    Mais uma imagem que vive sendo postada com o titulo Para de de beber ou Faça a alegria de deus amigos..

    Existem todas as espécies de pensamento no ser humano, dentre eles o que mais me intriga é a capacidade de generalizar as pessoas, acho mais que justo que as pessoas aprendam a separar uma pessoa das outras, esse lance de que toda mulher carente vai fazer da sua vida amorosa um coquetel de sexo, homem vagabundo e tornar seu apartamento um abrigo para gatos é historia surreal.

    A carência existe no ser humano não é só nas mulheres e muito menos só nas mulheres gordas, muito desses homens que resolve bancar o garanhão da rodada, lá no fundo banca o pecagador, por simples medo de dizer a alguém olha eu gosto de você quero ficar com você... E levar um belo de um toco, o medo é que cria o monstrinho inseguro que desconta suas frustrações nos outros, chegar na balada pegar todas as ”bonitas”  e de quebrar zuar as “feias” de plantão (que nesse caso passam a ser as gordinhas, as baixinhas, as nerds, as altas demais) e por ai vai a segregação social por biótipo físico . Problemas psicológicos totalmente tratáveis (sempre indico psicólogo para pessoas com muitos tipos de intolerância).

    E não quero aqui guardar o titulo de culpado só para esses pobres coitados do gênero masculino que bancam os bestas, quero dizer que se as amiguinhas do sexo feminino, prestarem mais atenção na maneira como conduzem suas vidas e dedicar apenas um pouquinho de tempo para prestarem atenção no valor que elas tem, saberiam que permitir ser tratada dessa forma não é ganhar uns segundo de amor, sim marcar em sua testa o emblema de perdedora.   Vá na festa, dance curta a noite, entre no barzinho beba seus drincks, sorria comemore o simples fato de estar viva e com saúde, mantenha em mente a idéia de que você e nem ninguém precisar “pegar um carinha na balada” pra ficar feliz. Em nome de um grupo seleto de pessoas que lutam contra esse tipo de bobagens vista a camiseta do eu sou mais eu e ignore os bêbados que pedem para te beijar (prefira se divertir com gente sóbria a sua volta).

    Abra suas paginas pessoais das redes sociais, veja os pedidos dos Dotados de 23 cm da vida e aperte o delete, você minha querida não precisa disso, acredito piamente na evolução do auto- prazer, se seu problema é sexo e não tem ninguém que preste para chamar de parceiro, compre um bom vibrador e garanta seus segundos de auto- prazer (afinal de contas seu vibrador não vai falar mal de você no dia seguinte, ou passar na rua e fingir que nunca te viu, muito menos dizer aos amigos que comeu a gorda) Se o seu problema é falta de confiança em se mesma, por favor leia livros de alto ajuda, faça terapia, descubra o seu potencial, entenda que por mais que você aceite os convites do Adorador de BBW, ele não vai te amar é um momento de diversão e nada mais, a idéia desse texto é que as mulheres se valorizem mais, vamos acreditar que você é mais que um corpo na cama de alguém (ou de algum motel barato por ai).  

    Essas dezenas de convites em sua pagina social pode fazer você se sentir menos infeliz, pode até levantar seu ego, te fazer pensar olha eu não devo ser feia existem muitos homens querendo estar comigo, mas o problema está ai eles querem estar com vocês trocar uma noite de sexo alguns minutos onde você se sentira querida e não ficar com você e fazer de um momento dias e dias de um bom relacionamento. Mas isso só cabe a você demonstrar que não é a sua praia, por que se for também não tem problema.
    Veja existem muitos lados de uma moeda quem disse que é só a cara e a coroa e os ladinhos bordados ficam aonde? Sim tem mulheres e homens predispostos a serem atrativos sexuais, passar a vida caçando sexo virtual, casual, momentâneo e irrelevante, sim existe, se você é uma dessas pessoas e antes que reclamem por favor entenda não escrevi os  textos para criticar você e sim para dizer que nem todo mundo esta na internet com essa finalidade, por tanto antes de entrar no perfil de uma de nós gg e fazer propostas inadequadas, verifique se essa pessoa está disposta a esse tipo de vinculo, se estiver bom para ambos, mas quando não está se torna um constrangimento até mesmo um aborrecimento (no meu caso) de ter que ficar deletando tantos convites insignificantes.

    Então meninas e meninos termino  aqui o texto do Pegar ou não pegar a gorda, desejo aos Taradinhos que liberem seus desejos e seus gostos pelas gordas, desencana marmanjo, seja homem nas atitudes e não só no gênero diga a seus amigos e a você mesmo gosto de mulher gorda assim como gosto de qualquer outro tipo de mulher e namore sua gordinha em paz, você e nem ninguém precisa de troféu e sim de amor e cumplicidade o que toda e qualquer mulher pode oferecer  (a não ser que seja um pessoa do mal sem coração).

    # Índice de obesidade feminina é preocupante

    Como sabem, sou totalmente à favor do bem estar e do "estar bem com o corpo que se tem", porém, não sou a favor da falta de bom senso e de uma vida saudável. Um coisa é você ser feliz com seu corpo, independente do seu peso ou forma física, outra coisa é deixar de lado os cuidados básicos para se viver bem. Por isso, resolvi partilhar aqui uma matéria que li no Portal IG e acho que grande relevância para todas nós.

    Internação de mulheres obesas cresce 18,2% no País

    Entre janeiro e julho, foram 3.867 hospitalizações, sete vezes mais do que a taxa em homens

    A obesidade leva sete vezes mais mulheres ao hospital do que homens. Entre janeiro e julho deste ano, 3.867 pacientes do sexo feminino foram internadas no País por causa de problemas acarretados pelos quilos em excesso contra 545 registros entre eles. O levantamento, feito pelo iG no banco de dados virtual do Ministério da Saúde (Datasus), mostra que a doença está em ascensão. Em comparação com o mesmo período de 2010, há um aumento de 18,2% das hospitalizações de obesas (3.269), mais suscetíveis a problemas cardíacosacidente vascular cerebraldiabetes e também transtornos psíquicos.

    Para a presidente da Associação Brasileira de Estudo da Obesidade (Abeso), Cláudia Cozer, algumas características femininas fazem o peso em desacordo com a altura ser mais grave nelas. “Muitas mulheres são mais sedentárias do que os homens. Elas permanecem mais tempo em casa o que facilita o acesso a comida”, pontua a médica. “O metabolismo feminino também difere do masculino e faz o gasto calórico diário delas ser menor. Outra característica é que as oscilações hormonais, típicas do período pré-menstrual favorecem a ocorrência de quadros compulsivos”, complementa a presidente da Abeso.

    Para Vera Kogler, pesquisadora do grupo de obesidade do Hospital das Clínicas de São Paulo, a mulher também é mais cobrada por estar acima do peso e sofre mais pressão – o que pode culminar em um ciclo difícil de romper, formado por tristeza, compulsão e comida. “Mas também por ser mais cobrada, a mulher procura ajuda médica para obesidade em uma fase mais precoce do que o homem, talvez uma outra hipótese para elas serem mais numerosas nas estatísticas”, avalia Vera. “Os homens quando chegam até nós estão ainda mais gordos e com mais danos na saúde bucal e cardíaca.”

    Este conjunto de fatores também faz com que as mulheres sejam mais numerosas entre os pacientes que são submetidos às cirurgias de redução do estômago, conforme apontou a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica, e também mais suscetíveis a outros transtornos alimentares, como anorexia e bulimia. Na escala inversa, já calculou o Ambulatório especializado da Universidade de São Paulo, a proporção é de 10 mulheres anorexas ou bulímicas para cada homem. Para sair das estatísticas da obesidade, os especialistas recomendam alimentação adequada, exercícios físicos e também acompanhamento psicológico em casos mais extremos.

    sexta-feira, 25 de novembro de 2011

    # Meus amores

    Para um cão,você não precisa de carrões,de grandes casas ou roupas de marca. Símbolos de status não significavam nada para ele. Um graveto já está ótimo. Um cachorro não se importa se você é rico ou pobre, inteligente ou idiota, esperto ou burro. Um cão não julga os outros por sua cor, credo ou classe, mas por quem são por dentro. Dê seu coração a ele, e ele lhe dara o dele. É realmente muito simples, mas, mesmo assim, nós humanos, tão mais sábios e sofisticados, sempre tivemos problemas para descobrir o que realmente importa ou não. De quantas pessoas você pode falar isso? Quantas pessoas fazem você se sentir raro, puro e especial? Quantas pessoas fazem você se sentir extraordinário? -(Marley e Eu) 
    Meus amores Bernardo, Nina Flor e Brisa ( In memorian)









    # Assista a entrevista da Dani Calabresa no ‘Agora é Tarde’ do Gentilli

    Dani Calabresa, humorista contratada da MTV e esposa do Marcelo Adnet deu uma entrevista MUITO engraçada para o programa Agora é tarde, do também comediante Danilo Gentilli.
    Na entrevista ela conta um pouco do início da sua carreira,relembrou a vez em que o apresentador Danilo Gentili brigou no bar para defendê-la e sobre ter sido a gordinha engraçada  que hoje é comparada a Dercy Gonçalves. Confira:

    # A Peste da Janice – o oposto do que se espera

    a peste
    Todo mundo já sofreu, já praticou ou já viu alguém sofrer bullying. A discussão sobre o tema tem tido grande repercussão na mídia e a gente se comove de certa forma com as histórias contadas. Assim como A Peste da Janice mexeu comigo na primeira e em todas as vezes que revi o filme. Trata-se, na verdade, de um curta-metragem (disponível no vídeo abaixo); são 15 minutos em que o diretor Rafael Figueiredo traz retrato e reflexão sobre a condição de uma menina vítima em sua escola.
    A produção sul-rio-grandense se arma no clichê narrativo do “opressor x oprimido” – cuja discussão é necessária -, baseada no conto homônimo de Luis Augusto Fischer em que Janice, uma garota pobre, é alvo de piada e desprezo no colégio em que estuda. Suas colegas de sala ridiculamente “brincam” passando o que chamam de “a peste da Janice” sempre quando a menina tenta se aproximar de alguém.
    Fora da escola, Janice consegue contato com Virgínia, sua colega, que se vê pressionada no ambiente de estudo a assumir publicamente a amizade. A boa notícia é que esse discurso chavão não vence a história. Para isso, o roteiro guia a história para um final em que o discurso “Neste exato momento, todas as meninas esperam que Virgínia termine o que acabou de começar. Janice também espera. O que quase todas esperam é exatamente o oposto do que Janice espera” apenas inquieta o espectador. Ou deveria.

    quinta-feira, 24 de novembro de 2011

    # Cirurgia Bariátrica (redução do estômago): uma questão de escolha?

    Está sendo cada vez mais comum obesos aceleram a ‘engorda’ para realizar a cirurgia bariátrica. No entanto, especialistas alertam que o artifício usado para obter grau de morbidade pode trazer sérios danos à saúde.
    “Estou engordando para fazer a cirurgia”. Essa frase é muito mais comum do que se imagina entre obesos que desejam fazer a cirurgia bariátrica, indicada para redução de estômago, e ainda não alcançaram o peso ideal para serem submetidos ao procedimento. Em vez da reeducação alimentar para perder peso, muitos pacientes optam pelo método mais radical, confiantes de que a cirurgia é a saída para o problema. Especialistas condenam tal atitude, alertando que o ganho de peso acelerado pode trazer sérios riscos à saúde. Do outro lado, planos e convênios médicos são ainda mais rigorosos e exigem uma lista de exames e laudos para autorizar o procedimento.
    Engordar para se tornar candidata ao procedimento foi a meta da artista plástica G.M.C, 33 anos. Em um ano, ela ganhou 12kg, passando a pesar 98kg, distribuídos em apenas 1,55m de altura. “Era muito mais fácil engordar dez quilos do que perder 40kg. Passei a minha adolescência inteira tentando emagrecer e não conseguia. Para mim, a cirurgia é a única forma de conseguir alcançar o peso adequado. Já tenho laudo de um psicólogo que atesta que tenho compulsão por comida”, revela a paciente.
    A decisão foi tomada após anos de dietas frustradas e ao saber que ainda não tinha o perfil para o procedimento. Sem apresentar problemas graves de saúde, como hipertensão arterial, apnéia do sono e colesterol alto, ela também não tinha índice de massa corpórea (IMC) acima de 40 kg/m2 – o mínimo para ser classificada como portadora de da obesidade mórbida. Com a dieta de engorda, G.M.C passou de obesa moderada, com IMC de 35.8, para obesa mórbida, com IMC de 40.79.
    A paciente diz que mantém o anonimato por medo de que o plano de saúde vete a cirurgia, sob a alegação de utilizar meios ilegais para o procedimento. Ela defende que não se trata apenas de uma questão estética. O ganho de peso já trouxe conseqüências para sua coluna, problemas dermatológicos e deixou seu estado emocional abalado. “Não tenho qualidade de vida nenhuma. Minha auto-estima é muito baixa. Me olho no espelho e não tenho vontade de viver. Morro de vergonha quando tenho que abaixar até para pegar uma moeda”, desabafa. 
    Conheçam os principais exames exigidos:
    * Exames de sangue completos;
    * Raio-x das articulações;
    * Endoscopia;
    * Polissonografia (diagnóstico da apnéia);
    * Ecocardiograma;
    * Eletrocardiograma;
    * Mamografia para as mulheres;
    * Avaliação psicológica;
    * Em alguns casos, o histórico de consultas com um médico endocrinologista, com o objetivo de provar a tentativa de tratamento para emagrecimento.
    Possibilidade de adquirir doenças:
    Casos como o da artista plástica G.M.C não são isolados. Obesos classificados nos graus I e II, que não conseguem sucesso através de dietas, fazem de tudo para alcançar o índice de morbidade. O cirurgião bariátrico Márcio Café alerta que o ganho de peso acelerado é uma atitude condenável, além de ser extremamente perigosa. “Quem aumenta mais de 20% o seu peso corre quatro vezes mais o risco de desenvolver doenças associadas à obesidade mórbida, como diabetes, hipertensão, gordura no fígado, comprometimento nas articulações, entre outras”, afirma.
    O especialista diz que a cirurgia deve ser a última alternativa para o obeso, lembrando que o procedimento também oferece riscos. O cirurgião salienta que, antes da indicação cirúrgica, são avaliados todos os exames do paciente, inclusive os psicológicos. O procedimento é indicado quando se constata o insucesso com o método da reeducação alimentar e se forem detectadas doenças com complicações graves, como hipertensão, apnéia e colesterol elevado. A avaliação é feita por uma equipe composta de vários profissionais.
    O especialista defende, no entanto, que o procedimento não deve ser apenas indicado com base no IMC. Ele deve levar em consideração casos em que a obesidade esteja interferindo na saúde do paciente e comprometendo a sua qualidade de vida. “Há obesos que possuem IMC de 40 e não possuem exames alterados, enquanto outros possuem IMC de 35 e já estão doentes. Estes têm muito mais chances de serem operados”, explica. É com base nessa avaliação que os médicos condenam os planos de saúde que tentam impedir a realização da cirurgia em pessoas consideradas obesas moderadas, com IMC menor que 40, mas que apresentam problemas de saúde. “Os planos precisam entender que não vamos operar índices, mas sim, pessoas”, pontua.
    Para a psicóloga Sylvia Barreto, que trabalha no Centro de Obesidade do Instituto Márcio Café, a ânsia de alguns pacientes em fazer a cirurgia bariátrica se justifica pela crença de que o procedimento representa a cura definitiva da obesidade e o fim de todos os problemas relacionados ao peso.
    Essa é uma falsa idéia, afirma a psicóloga. “A obesidade não tem cura. O paciente não pode achar que irá ficar curado. Ele terá que controlar o peso para o resto da vida. A cirurgia é apenas um tratamento”, alerta.
    A especialista salienta que, geralmente, os pacientes obesos apresentam estado emocional abalado, com quadros de ansiedade, baixa auto-estima, limitações na vida social e afetiva e depressão. Esses fatores contribuem para que essas pessoas se sintam mais vulneráveis a certas atitudes radicais.
    Principais indicações e cálculos:
    A cirurgia bariátrica é realizada quando o índice de massa corporal (IMC), ou seja, a razão entre o peso e o quadrado da altura é maior que 40kg/m². É o caso, por exemplo, de uma pessoa de 1,70m que pesa mais de 116kg. A operação também é indicada nos casos em que o IMC varia entre 35kg/m² e 40kg/m² e o paciente apresenta diabetes, hipertensão arterial, apnéia do sono, hérnia de disco ou outras doenças associadas. Em ambos os casos, o Consenso Latino-Americano de Obesidade só recomenda o procedimento a pessoas que vêm ganhando peso nos últimos cinco anos, sem resposta satisfatória ao tratamento convencional.
    Texto escrito por Cilene Brito.

    # Sim sou gordinha, e daí?


    Sim sou gordinha, e daí?

    Minhas curvas são delineadas, tal estrada,
    Meu sorriso é doce e terno, sou liberdade,
    Carrego no olhar a ternura e a suavidade.

    Adoro chocolate, um orgasmo verdadeiro,
    Não me consolo num abraço traiçoeiro,
    Não creio no valor frio, sórdido e rançoso,
    Creio no amor superando tudo, esperançoso.

    Sim sou gordinha, e daí?

    Tenho um pouco de anjo, voar livremente,
    Das bruxas herdei o feitiço e o encantamento,
    Da mulher, a delicadeza e a feminilidade,
    Da canção, um coração ditando poesia,
    Da música, todas as notas, multiplicidade.

    Sim sou gordinha, e daí?

    Eu sou todos os sons que a vida interpreta,
    Eu sou a harmonia da sinfonia que encanta,
    Eu sou a força do viver edificando tudo,
    Eu creio em mim e nos meus valores, contudo,
    Não creio na falsa verdade do preconceito.

    Sim sou gordinha, e daí?

    Meu espelho não mente, não me engana,
    Vejo nele refletido meu corpo e minha alma.
    São tantos rumores, falsos pudores,
    Corações de cera fria, perseguidores,
    Vou juntando os cacos e deito-os no lixo.

    Não entro em conflitos, sou a paz,
    Sou eu, amando, sorrindo, chorando,
    Pela vida fora, segura vou andando.

    Sim sou gordinha, e daí?

    Sou menina, mulher, mãe, avó,
    Sou amiga, vizinha, tia…
    Sou feirante, florista, ou vadia.
    Sou o que eu quiser,
    Por ora sou, simplesmente, mulher.

    Autor(a)  desconhecido(a)